Communiqué de Presse – Balades estivales animées 

Balades estivales animées 

Une deuxième édition pour rompre l’isolement et encourager le mouvement  

Le Contrat Local de Santé (CLS) de Guingamp-Paimpol agglomération et de Leff Armor communauté 

lance  sa  deuxième  édition  des  «  Balades  estivales  animées  »  (anciennement  nommé  Marches 

Estivales). C’est un nouvel évènement dédié à la prévention et à la promotion de la santé publique 

sur le territoire.  

Pour  cette  deuxième  édition,  organisée  en  partenariat  avec  le  Centre  de  Ressources  Territorial 

Argoat  (CRT)  et  l’association  D2,  le  territoire  visé  est  celui  sud-est  de  Guingamp-Paimpol 

agglomération. Territoire davantage rural et éloigné de l’offre de soin et des propositions d’activités 

sportives.  

Se mettre en mouvement ; vecteur de bonne santé  

Le  vieillissement démographique  est une  réalité  forte  sur  notre  territoire  :  en  2022,  37.2  %  des 

habitants  de  Guingamp  Paimpol  agglomération  avaient  plus  de  60  ans,  un  chiffre  en  progression 

constante. De plus, une personne sur 2 de plus de 80 ans vit seule, toujours sur le même territoire. 

Dans ce contexte, prévenir la sédentarité constitue un enjeu majeur. 

Les problématiques liées à l’isolement et à la sédentarité sont fréquentes avec l’avancée en âge. Elles 

peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, et la qualité de vie.  Avoir une activité 

physique  adaptée  pour  les  séniors  renforce  la  musculature,  améliore  l’équilibre  et  la  souplesse, 

prévient les chutes et soutient la santé mentale et cognitive. Se mettre en mouvement, c’est réduire 

les risques liés à l’avancée en âge. 

Par ailleurs, la période estivale a pour effet un arrêt des activités associatives, accentuant l’isolement 

et la sédentarité des personnes âgées. 

Ces balades sont donc proposées pour favoriser mouvements ainsi que les  contacts sociaux des 

séniors. 

7 balades durant l’été : convivialité, activités physique et découverte    

Les  parcours  proposés  seront  accessibles  à  tous,  avec  des  distances  limitées  à  3  à  4  kilomètres 

maximum, ponctuées de pauses régulières environ tous les kilomètres. Pour chacune des balades, un 

départ gourmand sera offert à la Tiny House de l’association D2.   

Communiqué de Presse – Balades estivales animées 

Tout au long des balades, des temps de sensibilisation à la faune et à la flore seront proposés par 

Nicolas Martel, guide de randonnée, en fonction des environnements traversés. Les pauses seront 

également l’occasion d’aborder des thématiques de prévention, comme l’hydratation, et de proposer 

des exercices simples de motricité.  

Lors  des  vacances  scolaires,  certains  grands-parents  peuvent  être  amenés  à  garder  leurs  petits-

enfants.  Les  personnes  qui  le  souhaitent  peuvent  donc  participer  accompagnées  de  leurs  petits-

enfants, enfants, voisins ou amis. 

Pour  limiter  les  contraintes  liées  aux  déplacements  sur  chaque  site  de  balade,  une  navette  sera 

proposée au départ de Callac.  

    Dates et lieux  

        03/07 : Étang de la Verte Vallée à Callac 

        10/07 et 17/07 : Lohuec 

        24/07, 31/07 et 07/08 : Plourac’h 

        14/08 : temps fort à Carnoët – Vallée des Saints, avec visite guidée 

 Horaires  

10h -12h 

  Gratuit sur inscription (avant le 25/06) 

      sante@guingamp-paimpol.bzh 

      06 77 00 36 99