YANNICK VERNAY - RA COMMUNIQUÉ DE PRESSE ========================================= Ateliers Seniors (prévention des chutes, mémoire, sommeil) ---------------------------------------------------------- Bien vieillir, en bonne santé et en lien avec les autres !  Avis aux 60 ans et plus : forte de cette ambition, Roannais Agglomération a mis en place depuis plusieurs années un programme d’actions gratuites pour préserver l’autonomie et renforcer le lien social de nos aînés.  Nouveaux ateliers collectifs Mémoire et Sommeil d’octobre 2025 à mai 2026 Le maintien des fonctions cognitives reste une priorité. De Mably à Riorges, en passant par Pouilly-les-Nonains ou Saint-Germain-Lespinasse, des ateliers « mémoire » sont proposés d’octobre à juin : dix séances d’une heure pour travailler attention, concentration, confiance en soi… tout en partageant un moment collectif. Le sommeil n’est pas en reste. À travers cinq séances d’1h30, les ateliers « sommeil » aident les participants à mieux comprendre leur cycle nocturne, gérer les insomnies, détendre leur corps et libérer leur esprit. 18 ateliers Prévention des chutes seront également ouverts dès novembre sur le territoire Dès novembre, 17 communes accueilleront les ateliers de prévention des chutes. Structurés en deux volets – équilibre de novembre à février, gym douce et marche active de mars à juin – ils mêlent exercices physiques, coordination, renforcement musculaire et stimulation cognitive. À raison d’une séance hebdomadaire, ces rendez-vous sont aussi l’occasion de tisser des liens sociaux dans une ambiance conviviale. Parallèlement, des ateliers diététiquespermettent d’aborder les enjeux d’une alimentation équilibrée. En 2024-2025, plus de 450 seniors ont participé à ces ateliers gratuits autour de la mémoire, du sommeil ou encore de la prévention des chutes. Un engagement qui se poursuit cette année avec un budget de plus de 80 000 €. Veuillez trouver ci-joint les programmes des animations. Vous remerciant par avance pour la diffusion de ces informations. ---------------------------------------- Votre contact Yannick Vernay Attaché de presse Roannais Agglomération 04 77 23 20 37 yvernay@roannais-agglomeration.fr